本书集中采集了全国50位百岁老人的养生妙方，并辅以老年病专家的科学评点，相信可以帮助老年朋友更好地面对这个年龄段常见的问题。 这些百岁寿星，生活的地域不同，从海边到山区再到平原，遍布全国各个省市；家庭条件也不尽相同，从市委书记、老艺术家到普通城市平民再到平凡的农民身份各异。那么，如此多的不同，却为......
人们在45岁以后常常感到体力日减，衰老将至。所以本书特别提出以《从45岁开始预防衰老》作为书名。本书用现代医学的观点论述了45岁以后人体的衰老变化，提出了预防衰老的三大措施。一要预防成人病，因为一旦生病，不但会加速衰老，甚至导致死亡，自然达不到健康长寿的目的；二要保持良好的精神心理状态，积极进取，为......
本书目录简介：1、老年期生理、心理特征；2、难眠之夜；3、女儿出嫁以后；4、老伴去世以后；5、走火入魔的练功者；...
《121招教你活过121岁》，让这本书成为你拥有健康长寿的生命指南吧！作为抗衰老医学的共同发起者，此书综合了我们50年的医学研究成果，提供了一百多条可实践的方法，如果你“今天”能够做到，你将拥有一个使你满意并颇具成果的“明天”。注意，我们在和你共同分享书中的每一个科学提示，增加你的知识，使你成为自己......
随着生活水平的不断提高，人们逐渐认识到，健康是人生最宝贵的财富之一。对身心健康的重视，保健意识的增强是社会进步的标志。健康，不仅是没有身体疾病，还是有良好的身心状态和社会适应能力。对心脑血管疾病的防治，要坚持预防为主，要对这一疾病有正确的防治，要坚持预防为主。要对这一疾病有正确的认识，养成良好的生活......
肾脏疾病是临床上一类常见病、多发病，其发病率战全国人口的10%以上，且多见于儿童与青少年。该疾病病情复杂，每年因肾脏疾病发展至尿毒症危及生命者为数众多，因而积极开展护肾养生与防治，就显得尤为重要。为保障人民健康，在广大群众中普及肾脏病的养护防治知识，我们特编写了这本小册子。 本书较全面地系统......
随着人类平均寿命的普遍延长，人口老龄化已成为当今全世界关注的热门话题。因此，如何维护老年人的健康，提高他们的生活质量，加强老年性疾病临床诊治和护理，是非常值得探讨和研究的重要课题。本书编者均长期从事老年科临床护理工作，坚持以实用为原则，内容涉及老年护理保健的基础理论、老年性疾病的护理和保健、老年社区......
本套书为中央文明办，卫生部特聘的全国著名健康教育专家——即“首席专家”在全国进行健康教育巡讲的精粹。 全套书以健康的生活方式为主题，内容包括合理膳食，适量运动，平衡心理，常见病防治等群众关心的话题和必备的知识。 全套书语言之精辟，耐人回味；言词之通俗，使人永记。全套书融权威性、科学性、知识性、趣味性......
把好健康关，远离多种疾病，让生活像花儿般美好!清晰传递老百姓高 度重视、迫切需求的保健知识! “快乐”是什么?蒋教授告诉您：“健康最快乐!”的确，身体健康是人 生一大财富。怎样才能保持身体健康，远离一些生活中常见的多发病、常见 病呢?本套丛书针对儿童、女性、老年人的身体生理特征，教您......
这是一本推广中老年人延年益寿药药膳的科普读物。本书中的每道药药膳均有配方、功效、适应证、制作方法以及食用方法。知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，易于操作。 本书是健康厨房总动员系列丛书之一。该书主要介绍了具有抗衰老益寿功效的药膳，分菜肴、粥、面点和饮品四大类别。全书图文并茂，......
工作压力、电脑辐射、汽车尾气、大量吸烟…… 你每天吸了多少“隐形毒品”？你的身体究竟沉积了多少“自由基”？生活在充满自由基的环境中，你的身体还能支撑多久？ 本书是一本介绍自由基的健康读物，帮助您增强免疫抗衰老。 自由基是会损害体内的细胞、破坏免疫系统及导致感染与各种退化病变的原子或一群原子。......
